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Publicaciones con el tag "Hábitos"

Con el inicio del 2020, tal vez te preguntes: ¿cómo puedo mejorar mis hábitos alimenticios? La mayoría de los propósitos de Año Nuevo incluyen mejorar tu salud o ser más feliz. Una clave para lograr esos propósitos es elegir metas realistas, realizables y medibles. Pero más allá de eso, ¿qué es lo que hay que hacer de manera distinta?Tener buenos hábitos alimenticios no sólo significa llevar una dieta balanceada.


¿Te has preguntado por qué no debes abusar de los antibióticos? En el siguiente artículo, te explicaremos cómo el uso excesivo de antibióticos ha aumentado la cantidad de microorganismos resistentes a los medicamentos y qué puedes hacer para ayudar a detener esta amenaza para la salud.¿Qué son los antibióticos?Los antimicrobianos (o antibióticos) son fármacos diseñados para afectar a las bacterias, ya sea


1. ¿Qué es el VIH?El SIDA o VIH es la causa de una de las epidemias más devastadoras en toda la historia de la humanidad, es una enfermedad que ataca el sistema de defensas del ser humano y lo predispone a procesos infecciosos.Por sus siglas en inglés significa Virus de la Inmunodeficiencia Humana. Este virus afecta a las células de defensa de nuestro cuerpo, llamadas linfocitos T CD4. Si la infección no es controlada


Mientras que para algunos tener diabetes es una limitante, otros la consideran como el mejor pretexto para ingresar a una vida saludable, con buena alimentación y mucho deporte.Esto prueba que la diabetes no es obstáculo para una vida plena y feliz; solo necesitas buena actitud y conocer más sobre esta enfermedad.2. Infórmate y controla tus medicamentos y tratamiento¿Qué tipo de diabetes tienes? ¿Tipo 1 o tipo


La diabetes siempre ha estado rodeada de mitos respecto a sus causas y a cómo tratarla, lo cual puede ser perjudicial para nuestra salud si llegamos a seguir estos consejos, es por eso que en este artículo desmentimos los 5 mitos más recurrentes al respecto. Primero debemos entender que hay dos tipos de diabetes: La diabetes tipo 1 que tiene causas genéticas y otras desconocidas que la detonan. La diabetes tipo 2


Conocer las acciones que pueden ayudarnos a disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad, es responsabilidad de todos. Nos preocupamos siempre por tu bienestar y por eso es que te queremos brindar la siguiente información.Existen factores que nos exponen más a padecer Diabetes. Estos son los más frecuentes:● Sobrepeso u obesidad.● Familiares consanguíneos (padre, madre o hermanos) con el padecimiento.● Haber


Quizá no hayas escuchado sobre esto antes, pero es más común de lo que pareciera. Casi el 40% de los mexicanos (de los que el 10% son jóvenes y adolescente), tienen este padecimiento y por ello, es importante que sepas más al respecto.¿Qué?Se puede presentar paulatinamente desde los 4 años de edad, con variaciones en los niveles de lípidos en la sangre y aumento de la circunferencia abdominal. Posteriormente,


En este mes se busca hacer conciencia sobre lo grave de esta enfermedad, brindar la información más completa sobre la misma y las maneras en que se puede detectar oportunamente. Al ser el Cáncer de Mama una enfermedad que no es posible prevenir, lo más recomendable e importante es una constante revisión. Solo de esta manera se detectará a tiempo.Factores de riesgoEs también muy necesario saber cuáles son los factores


El regreso a clases es un reto tanto para los niños como para los padres, al convertirse éste, en una variación de ritmo que implica ayudarlos a adaptarse adecuadamente a los nuevos cambios.Para lograrlo se pueden implementar varias estrategias, entre ellas, fortalecer hábitos y costumbres de la rutina diaria, e ir disminuyendo el tiempo libre y de relajación que experimentaron durante las vacaciones. Es necesario